29/03/2014

DU SPORT POUR LES SENIORS A WOLUWE SAINT LAMBERT

Partant du principe qu'une activité physique pratiquée de manière régulière constitue un moyen efficace de se maintenir en bonne santé, Wolu 10000 et le  fonds  sportif de la commune ont conconté un programme de séances sportives, encadrées et parfaitement adaptées aux seniors dans plusieurs disciplines.

Ces propositions sportives s'inscrivent également dans le cadre du projet 0   5   30   soit 0 cigarette, 5 fruites et légumes et 30 minutes de sport par jour.

Loin de tout objectif de compétition, de performances ou de ,records, le but premier est de passer un bon moment ensemble.

Cette initiative débutera à la fin du mois d'avril mais pour chacun des sports, une séance portes Ouvertes gratuite sera organisée. Les activités seront accesiblles lmoyennant une affiliation préalable à Wolu 10000et pour d'évidentes raiisons de prudence un certificat médical d'aptitude à la pratique sportive sera demandé.

YOGA

Au centre Malou Seniors chaussée de Stockel 44    arrêt du bus 28

Séances hebdomadaires les lun dis de 10 H 30 à 11 H 30 et les vendredis de 10 H à 11 H à partir du 25 avril.

Prix : 35 e pour 5 séances assurance compirise renouvelable cartificat médical d'aptitude à la pratique du sport.

 

PETANQUE

Au hall sportif du pétanque club élite place Saint Lambert 34   station de métro Toodebeek et bus 28

Séance hebdomadaire tous les mardis de 14 H à 18 H à partir du 22 avril

Prix : gratuit mais certificat médical d'aptitude à la pratique du sport.

 

ATELIER A VOS MARQUES JEU DE FLECHETTES ET BASE BALL DE POCHE

Fort prisé chez les seniors au Xanada, le but de base ball de poche est de lancer des petits sacs de sable dans un cadre en bois et de marquer des points.

Au centre Malou chaussée de Stockel 44    bus 28

Les séances ont lieu tous les 1er et 3 ème mardi de chaque mois à partir du 1 er avril

PRIX : gratuit mais certificat médical d'aptitude à la pratique du sport.

 

INFOS     02  761 28 43 OU  02 761 28 50  

INSCRIPTIONS     WOLU 10000   123 TOMBERG   REZ DE CHAUSSEE

 

 

 

 

 

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